miércoles, 31 de agosto de 2011

Lo bueno y lo malo de las grasas en su dieta diaria


Ciertas grasas deben ser parte de una dieta saludable


Artículo original de Noticias Salud en Culturizando.com que nos cuenta que se puede reducir el riesgo de la enfermedad. Sin embargo, usted debe asegurarse de que está comiendo grasas “buenas” en vez de grasas “malas”.

Las calorías de las grasas se transforman en grasa más fácilmente que los carbohidratos o las proteínas. La grasa en su dieta puede confundir su apetito, por lo que no puede decir cuando usted está lleno. Algunas grasas también aumentan el colesterol total y la presión arterial, y puede aumentar el riesgo de algunos tipos de cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes.

Leer noticia completa en nuestra Unidad de Medicina Dietética y del Sobrepeso


Autor: Noticias Salud
Fuente: www.culturizando.com

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