miércoles, 21 de julio de 2010

Comida saludable para conservar el corazón




Artículo original de Estar bien en el que nos cuenta que las enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse con una dieta equilibrada y un poco de ejercicio físico.

Aconsejan hacer una dieta mediterránea que incluya verduras, frutas, pescados azules y grasas, en forma de aceite de oliva, además de tomar los lácteos desnatados.




No hay comentarios: