jueves, 13 de mayo de 2010

Hacer deporte mejora mucho la calidad de los huesos





Artículo original de Vivir mejor que nos habla de la osteoporosis.

El sol tomado con moderación es bueno para la vitamina D, una pequeña exposición al sol durante 15 minutos al día favorece la síntesis de la vitamina que es esencial para que los huesos absorban el calcio.




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